如何阻止生态焦虑深度入侵你的生活

几个月前，一位公关人员向我讲述了某个品牌清理珠穆朗玛峰垃圾的慈善故事。这是一个很棒的行动倡议，所以我写了这个专题。但同时我也忍不住想尖叫：“为什么珠峰上也会有垃圾？！”难道我们人类必须污染每座高峰、每片海滩，每条河流、每片森林，污染世界每个角落吗？

或许你也有同样的感受，对于我们身边层出不穷的环境灾难泪水涟涟。你知道这种感觉，这是你无法控制的。生态焦虑让我们越来越感到紧张不安，而Instagram正在让情况变得更加糟糕。推送给我的资讯里到处都是鼻子被卡住的乌龟以及翻卷着大量塑料涌向远处海岸的海浪。还有，还有的就是令人恐惧不已的全球变暖。

一位朋友最近给我发了一篇文章的链接，里面的可视化工具能够让“海平面上升的恐怖景象”真真切切呈现在我们眼前。数据很迷人，展露的现实却并非如此。一家数据可视化公司使用来自美国航天局（NASA）、海平面探索者（Sea Level Explorer）和政府间气候变化专门委员会（Intergovernmental Panel on Climate Change）的数据创建了一个名为“海平面袭击时刻When Sea Levels Attack（距离我们还有多长时间？）”的信息图，显示哪些城市将在200年内沉没在广袤海洋之中。尽可能去看看威尼斯吧，在它沉没之前——不过，不要坐飞机去那里。Flygskam（在瑞典语中意为“飞行罪恶感”）运动正在如火如荼地展开，领导者是活动家Greta Thunberg。（这项运动并非停留在纸上谈兵阶段，Greta坚持只乘船和火车出行。）

一连串的坏消息

尽管英国设计师Katharine Hamnett在2019年5月的哥本哈根时装峰会上提出了航空出行碳足迹议题，但时尚界始终不愿意对此加以深入讨论。“我们不应该聚集在这里，而是应该采用网络研讨会的方式。” Katharine表示，这显然是在制造更多气候恐慌。“我们都应该对我们的碳足迹感到羞愧。”——对这个观点，我感到十分同意。

因为熊熊燃烧的亚马逊大火，我的焦虑情绪在近期进一步加重了。正如Leonardo DiCaprio在他的Instagram上反复重申的那样：雨林是“地球之肺”。还有许多火灾就发生在离我家不远处。当我写下这些文字的时候，新南威尔士旱情肆虐的地区发生了53起火灾，昆士兰州则发生了57起。我忍不住回想起Facebook上的一个帖子，考拉和它的宝宝困在了一片烧焦的土地上。它们最终获救了，可是剩下的呢？

作为一名二十多岁就来到悉尼的英国人，我对澳大利亚时常出现的丛林火灾习以为常，但这些火灾似乎和以往并不相同。火灾这么早就在春季发生了，这令人感到意外。坦白来说，我对这一切感到十分恐惧：肆虐无忌的大火、巴哈马群岛的狂暴飓风以及上个月冰岛活动人士为融化冰川举行的葬礼。“反抗灭绝（ExtinctionRebellion）”组织新手册第一页的文字，就让我感到害怕不已——“这是我们最黑暗的时刻”。不过，大胆承认这个现实或许是一件好事。 

亲眼目睹大自然受到威胁，恐惧、沮丧、愤怒和悲伤情绪都是理性的回应。我发现，承认这些情绪是有益的。

应对气候危机

关键在于克制沉沦其中的冲动。尝试在了解和拒绝之间找到平衡点。善待自己，同时也致力于开展行动。找到志同道合之人。你不能全凭自己单打独斗。我是可持续时尚变革者社群的一分子，其他人每天都在激励着我。“有时候，我会为考拉感到痛心流泪。但是，大多数情况下，我盲目的行动只会让生存危机愈演愈烈。

LeonardoDiCaprio在接受亚马逊火灾采访时，他说他对此的第一反应是沮丧，而接下来呢？“我想采取行动。”8月25日，Leonardo与他人共同创办的非政府组织地球联盟（Earth Alliance）承诺投入500万美元，协助当地土著和生态保护团体扑灭大火。

我没有那么多钱，但我有其他资源。作为播主兼作家，我有我的发声平台。我有你们与我同在。如果有一件事可以改变糟糕的现状，那就是一个团结有力的社群。正如模特兼活动家Cameron Russell 对我所言：“权力不仅仅在于金字塔顶端的人物手中。”联合起来，我们将拥有集体的庞大力量。

积极行动起来

我们每个人都可以采取措施来应对气候变化。而这些微小的行动汇聚起来，最终将带来真正的改变。我们可以投票支持那些重视气候倡议的政治家，游说政府和地方议会，或是自己站出来参与竞选。我们可以选择绿色能源供应商，拒绝为化石燃料公司供资，并且要求公共部门也采取同样的行动。

如果我们中的某些人经营业务，我们可以令这些业务变得更加环保。如果我们中的某些人为企业服务，我们也可以鼓励企业为环保事业作出贡献。来自亚马逊购物平台的1000名员工，承诺将于9月20日加入全球气候罢工大军中。

我们可以加入现有的环保团体，或者干脆自己创办起来。我们可以成为更具有环保意识的消费者。我们可以骑自行车，多走路，乘坐公共交通工具。我们可以教我们的孩子如何堆肥，并且拒绝使用一次性塑料。我们可以多关灯，少坐飞机，少买东西，尽可能在本地购物，选择当季产品，并且不断呼吁广大群众加入我们，直到这些行为变成常态。从现在开始，我们就可以做出改变。

我在纽约的未来权利（Right to the Future）论坛上观看了Greta Thunberg对话Naomi Klein的直播。“我无法理解那些明言气候变化十分重要却对此无所作为的人，”Thunberg说。“你对此负有责任”。要我来说，我们都要积极行动起来。如果我们现在能够采取果断行动，那么也许未来有一天我们在回顾过去的时候会说：“你还记得生态焦虑什么时候困扰过我们吗？”