最近热播的综艺，少不了《花儿与少年5》。而你打开这个综艺，里面一位漂亮而真实的姐姐一定让你记忆深刻——秦岚。
最新播出的节目里，她说的这几句话就被刷屏了，因为写满了人生哲理—— “最重要的是你的底色。” “底色是好的就可以了，偶尔的小错误都能被包容跟原谅。不要把事情复杂化，真诚的做自己。”
因为嗓子生病全程沙哑，“电音”成了她身上躲不掉的梗，甚至说秦岚不是“富察容音”而是“富察电音”。 辛芷蕾开玩笑地问她：“你嗓子变成这样，你自己听自己，想笑不？”
秦岚是这样回应的，她先是认真地说起了自己坏掉的嗓子，用玩笑来掩盖她的难受和沮丧，说话只是因为不想其他人当自己是异类。 在活跃气氛的同时，她也很聪明保留了辛芷蕾的台阶。
看完后，不少网友都被秦岚乐观的心态打动，却又在默默地心疼她。 秦岚，她是如此内核稳定，却又活得通透的迷人姐姐。
01 恰到好处的真实感 在《花儿与少年5》的一开始，你便容易被秦岚的真实感打动。 比如她一边照镜子，一边开心提到为20多天的节目准备了30多套衣服；为了出国畅通无阻，认真的分享自己准备了翻译器。那种真实，就仿佛是她是你的好友，存在于你的身边。 
辛芷蕾说自己长的真奇怪呀，秦岚接话马上安慰道：“哪里奇怪啊，多像宋慧乔啊，不要这样看不起自己，我觉得挺好的。”一下子就让辛芷蕾扫掉了阴霾。 秦岚和辛芷蕾的对话都蛮有意思的，像极了好友间开玩笑。 有一次辛芷蕾说：“我这么看着你，都容易爱上你。”秦岚说：“爱我的人多了。”
嗓子生病全程沙哑，辛芷蕾开玩笑说秦岚是乌鸦嘴。秦岚马上快乐的反驳：“谁是乌鸦，我是百灵鸟，看看百灵鸟。” 因为没给姐姐们安排好酒店，导游王安宇一整期都在内疚。秦岚安慰他——“其实我们的感受是一起玩的经历，因为其实每个人都不缺住好酒店的经历。”
在采访中，秦岚这样形容自己，“很随性，有时候还有点任性。” 但真的任性吗？在我们眼中，她和别人相处堪比情商教科书，总有种恰到好处的自然感，既不会刻意故作亲昵，也没有小心翼翼的疏离。
很自然地进行一场真实互动，但传递给你的又都是积极正向的一面，情绪价值拉满。 谁能不喜欢秦岚呢？
演过很多角色， 最想成为的还是自己 秦岚演过很多经典的角色。从柔弱美人，到柔韧美人。 02
她看上去是科班出身，实际上在进入演艺圈之前，是个即将踏入社会的预备会计...... 甚至在还没做成会计之时，在机缘巧合下参加了选秀，却进入了总决赛，再之后签约湖南台，成为了演员。
她有着小巧秀气的五官，眉目如画，眼睛尤其美丽，带着一层雾蒙蒙的水汽，仿佛带着有化不开的哀愁。当时，琼瑶是这样赞她的：“秦岚一滴泪，天上一颗星。”
这也成就了《还珠格格3》经典的角色知画，这算是她古装角色中的峰值之一。
秦岚决定走出偶像剧，从转型之作《南京！南京！》开始。却因为电影争议很大，她的事业也并没有得到提升。三十岁上下的时候，她还演了一些具有历史厚重感和现实意味的角色，比如正剧《楚汉传奇》里复杂多面的吕雉。
直到她演了《延禧攻略》的白月光富察容音，秦岚才经历了翻红，中间经历了15年的沉寂。
很多人如此评价：因为知画讨厌她，却因为富察爱上她。 随着年纪增长、阅历渐加，秦岚似乎看开了。 借《延禧攻略》回暖之后，机会也更多了,《怪你过分美丽》专业的金牌经纪人,《理智派生活》里冷静的律师、《关于唐医生的一切》里飒爽的医生，还有《芳心荡漾》的女性群像......
国内多数40+女明星在事业上都面临中年困境，要么无戏可拍，要么只能演妈妈。秦岚却打破了这种限制，成为大女主职场剧的不二人选。
一方面，是她状态保持得太好，在不拍戏的日子里，她会严格把控自己的生活作息，健身维持身材。
正如她曾经在微博写道：“哪有什么被偷走的十年，只能勤勤恳恳地护肤，孜孜不倦地运动，然后告诉岁月，你可以温柔些吗？”
另一方面，是她难能可贵地，一直保持着清醒和独立的判断。秦岚清醒地知道自己在娱乐圈的位置，也清晰地了解自己身体和心理上的成长与变化。 她很清楚自己想要什么，不要什么。
在采访里，有记者问过秦岚：“在演过的角色中，最想成为谁？” 她笑着说：“我谁都不想成为，我只想成为我自己。”
03 错了又怎么样呢？ 以前20、30多岁的时候，秦岚对于自己的工作会非常的焦虑，担心自己出错。 但是到了40多岁，她反而释然了：错了又怎么样呢？
是呀，错了又怎么样呢？这就是时间和经历所带来的沉淀，她开始悠然自得。 用秦岚自己的话说，她终于能让自己松下来了。
“过好今天，只有今天是现在进行时，是最踏实的。过好每一个现在进行时，将会是最完美的昨天。” 我们爱秦岚的另一点，是她很擅长放过自己、敢于与现实握手言和。
她是如此聪慧的女性，聪明到早已经看透了行业的本质，对一些现象感到不满并有所表达。 她永远也能把自己和工作处理得很好，做到适应的抽离，在无法撼动的行业规则面前，也许她早已不需要过多的反抗，因为她总在这些条条框框中，找到自己的有利位置。
“我一直认为所有困惑都是自己给自己的，其实没有人能真正影响到你本身，一切都是情绪所致。” 你以为她是矛盾的，实际上她又活得如此自洽，如此通透。
没有其他人真的能够左右你，因为内心深处，你一定知道你自己最想成为的模样。 
编辑：小万 设计：乐乐
