忽胖忽瘦的街拍偶像

体重总是忽胖忽瘦的米莎·巴顿。

为了长期与体重对抗，米莎·巴顿已经养成了吃素食的习惯。

忽胖忽瘦的街拍偶像——米莎•巴顿

米莎•巴顿是几年前的街拍明星，她因主演热门美剧《橘子郡男孩》(The O.C.)而走红，穿搭风格个性且多变，波西米亚风、嬉皮风、小清新风都能被她演绎的别有特点。她会花很多小巧思体现在配饰上，特别是她用的手袋，件件都是IT BAG，但是，你有没有发现近两年她的曝光率锐减了呢？新作品和街拍都甚少出现，原因就是她发胖了！

身为梨形身材的欧美女星，年龄是她们最大的敌人，随着年龄增，新陈代谢变缓、精神压力增大，她的发胖趋势也就越来越明显，让她原本的方脸渐渐变圆，之后，她就因为精神压力过大而住进了医院。

不过一星期后出院时，令人惊讶的是她竟然变瘦了，急速的变瘦让人怀疑她是不是服用了快速减肥药，不过实事并不是这样的，米莎•巴顿的快速瘦身成功源于她的全素食餐和每天进行3公里的跑步健身，下面就让我们来看看她的减肥餐单吧：

1.用热量低但是含有丰富蛋白质的豆腐，素汉堡和来代替传统的汉堡包，热狗，牛排，香肠，烤鸡肉，排骨等肉食，这样可以减少体内的高饱和脂肪、胆固醇和热量。

2.多进食高纤维低热量的蔬菜如甘蓝，胡萝卜，西兰花和菠菜，它们会产生饱腹感，同时给予足够的热量。