让她们颜好身材好的秘诀，就在这一杯

晋升两个儿子的辣妈，超模糖糖就算是怀孕的时候身上也没有什么赘肉。从小练芭蕾或许对身材雕塑确实有益，但是维持和保养也需要靠饮食。从美容博主那学来的“美颜果昔”是她的最爱，椰子油、亚麻籽油、香蕉、蛋白粉和一些帮助排毒的水果，不止给她好身材，还有好气色。

新晋英国王妃梅根自从开始与哈利王子开始交往后，曝光度大增，成为了无数女性心目中的时尚icon。除了衣品好，梅根的身材也是没话说，纤细的手臂和小腿令人羡慕，她的食谱自然很有说服力。一包蛋白粉、半杯蓝莓、一些奇亚籽、杏仁奶和椰子水各半杯，一杯皇室认证的果昔就是这么简单。