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5个简单有效让双腿变修长的锻炼方法

作者:Luka Zhao 时间:2013年5月23日 内容来源:VOGUE时尚网  图片来源:VOGUE时尚网

文章导读

修长的双腿穿热裤短裙都会很好看,不过既然没有遗传维密天使的天生好身材,我们就必须依靠锻炼来拉长腿部肌肉线条,让双腿变得修长迷人。

5个简单有效让双腿变修长的锻炼方法

1.双脚分开与肩同宽,右腿向斜前方迈一大步,左腿交叉到到后面,同时像左后方伸展双臂,,再换反方向做一次,以此为一组,共做20组。

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