说到如何减肥，没有谁比生完宝宝迅速恢复身材的刘孜有发言权了。她透露自己怀孕的时候胖了40多斤，刚生完孩子时肚子还和怀孕7个月一般大，倍感困扰。通过饮食和有氧运动，特别是坚持练习瑜伽，在不到半年时间里迅速恢复了身材。
对于刘孜来说，瑜伽和游泳是她恢复和保持身材的杀手锏。对于那些产后想要恢复身材的准妈妈，她的建议是①母乳喂养有助于恢复身材，②不要因为哺乳而暴饮暴食。而那些想要瘦小腹的女性，刘孜推荐了一套瑜伽来帮助恢复小蛮腰。
瑜伽创立之初并非为减肥，但是通过瑜伽的练习可以塑造优美体态，收紧肌肉线条。如果你没有时间天天在健身房挥汗如雨，这6个瑜伽动作非常适合你。一周2--3次，每次30分钟，两周时间就能看到效果。
刘孜告诉我们她是不折不扣的油性肌肤，在长期和旺盛的油脂、痤疮、黯沉的斗争中，她曾经深受其扰甚至求助皮肤科医生。在尝试过无数方法后，她回到原点，找寻到最适合自己的护理方法。详细
刘孜“控诉”了自己的油性肤质：“任何滋润的东西都不能用，好惭愧，我不配用抗老的产品，用了准长痘！”这也道出了很多油性肤质女生的共同困扰。刘孜坦言，因为大部分防晒霜油腻的质感，她曾经很长时间都不涂防晒...详细
得益于良好的清洁习惯，让刘孜原本易长痘的皮肤渐渐好转。对于深受油脂困扰的女孩来说，正确的清洁能从外不给痘痘滋生创造环境，那么，从内如何抑制痘痘生长呢？详细
在痘痘闹得最凶的那段时间，刘孜不得不去求助皮肤科医生。涂抹了医生开具的药膏后，确实对痘痘有抑制作用，但是一用回自己的护肤品，痘痘又噗噗噗往外冒头 详细
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